• 作者:灵栖 | 点击:2122次
    2018-12-16
    如果是面对面咨询,请提前查询好路线,提前十分钟到达咨询室。咨询师会在你们约定的时间准点出现,所以当你提前到达而没有见到咨询师时,请耐心等待。 如果是视频咨询,请提前安排好网络环境,保证网络通畅。建议在咨询开始的前10分钟左右,在相应的视频软件上加好咨询师,咨询师会按约定时间上线并通过你的好友申请,开始视频咨询。建议在安静私密的地方和咨询师通话。 第一次咨询中,咨询师一般会做基础评估,并和你明确咨询的设置。你在期间有任何疑问,尽管问和表达就是。开始咨询时,你可以跟咨询师说出任何你的想法,如果对咨询本身有任何疑问,也都可以跟你的咨询师讨论。
  • 作者:灵栖 | 点击:914次
    2018-12-16
    心理咨询中必须要有一些设置, 如咨询的地点、咨询的时间、对于咨询要收取一定的费用等等,这些设置只有一个目的,都是用来保证和促使咨询向有利于来访者成长的方向发展,更好的帮助来访者解决问题。心理咨询中的设置可涉及咨询流程的设置、咨询收费的设置、职业道德伦理的设置等几个方面
  • 作者:灵栖 | 点击:278次
    2018-12-16
    在开始第一次心理咨询前,有些来访者会问些问题。 最常见的问题是:“心理咨询需要多久?”出现频率远远高于第二常见问题。这很可以理解,毕竟好多中国人对心理咨询不太熟悉,想要在开始之前多一些认识,无可厚非。 我通常没有办法给出精确答复。不是敷衍,而是这个问题涉及到的变量太多。如果问开车去某地要多久,那要综合考虑这个地方有多远、开的是什么车、司机技术好不好、道路是否平坦、晴天还是下雨、路上有没有加油站,然后才能做出回答。心理咨询也一样。 那么,心理咨询需要的时间,跟什么有关呢?变量可以分成三大类。
  • 作者:灵栖 | 点击:5963次
    2017-08-28
    心理咨询是应用心理学的原理,利用咨询师与来访者的特殊人际关系,通过疏导、支持、解释、启发、教育、训练等过程,解决生活和工作中的心理问题,消除内感不适、消除焦虑、抑郁、强迫
  • 作者:灵栖 | 点击:2634次
    2018-05-23
    许多来访者遇到了心理上的困惑,当想要找一个心理咨询师咨询时,却发现不知道什么样的咨询师才是专业的、靠谱的。 许多来访者是通过网络来寻找咨询师的,而现在的网络实在太复杂了,在网上可以看到各种宣传自己的咨询机构和咨询师。在和大家谈谈什么样的咨询师是靠谱的这个问题之前,有必要先来说说什么样的咨询机构和咨询师是不靠谱的。如果你遇到了下面这些不靠谱的咨询机构或者咨询师,一是不要上当,二是可以向专业协会的伦理委员会投诉。
  • 作者:admin | 点击:4458次
    2018-05-23
    主任级咨询师:900元/节50分钟 副主任级咨询师:800元/节50分钟 专家级咨询师:600元/节50分钟 高级咨询师:400元/节50分钟 (注:咨询一节为50分钟,每次个别咨询时长为
  • 作者:灵栖 | 点击:590次
    2017-08-28
    在您的第一次咨询中,咨询师会和您讨论后续咨询的问题。是否继续下一次咨询完全取决于您的意愿,您也可以和咨询师交流您对首次咨询的感觉。如果您愿意和这个咨询师继续下一次咨询,您们需要讨论咨询的频率、时间安排等问题;如果您对这个咨询师不满意,您也可以考虑更换咨询师。下一次咨询的预约会在和咨询师讨论决定后告诉咨询助理,您下一次只要在约定的时间过来就可以。 关于预约的任何问题,您都可以在咨询中和咨询师交流讨论。
  • 作者:灵栖 | 点击:593次
    2017-08-28
    并非所有参与心理分析者的心理问题或改善都是顺利的。有一部分人情绪体验非常强烈,会对心理疼痛产生过敏反应。它意味着,一点点的改变都可能引起当事人波澜起伏的内心变化,引起激烈的心理矛盾。也许是术前的工作做得不够好,“消毒”不严密,也许是来访者本身是“过敏性体质”,总之,这种因小刺激导致大反应的解构过程中的心理感受,因个别差异而广泛存在。
  • 作者:灵栖 | 点击:445次
    2017-08-28
    随着解构的进行,人格的基本结构就渐渐分离出来,变得明晰可鉴。与此同时,新的观念、应对模式的注入,局部的重构也在进行。当接近完成整个人格的解构时,个体往往会感到某种与分娩相似的心理上的阵痛。和产妇在临产时才产生的阵痛相似的这个心理体验,意味是深长的。它表示,解构过程已深入到人格的底部,表示一种新的观念、行为模式接近诞生了。越是接近解构的终点,阵痛现象出现的可能性也越大。
  • 作者:灵栖 | 点击:487次
    2017-08-28
    高原现象是一般学习过程的一个特征。一般人的学习成绩曲线具有负指数上升的渐近线形态,它表明,从及格到良好的提高过程中感觉很好,很快,很轻松,但从良好提高到优秀就难多了,感觉很吃力,很慢了。高原时可以意味着解构问题的深入,难度的加大;也可以意味着当事人的精神疲劳。我们长跑时,当超过了一定的距离后会觉得非常吃力,已不再是当初离起跑线不远的时候那样冲劲十足了。这时候贵在坚持,不然就很容易气馁并放弃长线咨询。
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