• 作者:灵栖 | 点击:4068次
    2019-09-26
    如果是面对面咨询,请提前查询好路线,提前十分钟到达咨询室。咨询师会在你们约定的时间准点出现,所以当你提前到达而没有见到咨询师时,请耐心等待。 如果是视频咨询,请提前安排好网络环境,保证网络通畅。建议在咨询开始的前10分钟左右,在相应的视频软件上加好咨询师,咨询师会按约定时间上线并通过你的好友申请,开始视频咨询。建议在安静私密的地方和咨询师通话。 第一次咨询中,咨询师一般会做基础评估,并和你明确咨询的设置。你在期间有任何疑问,尽管问和表达就是。开始咨询时,你可以跟咨询师说出任何你的想法,如果对咨询本身有任何疑问,也都可以跟你的咨询师讨论。
  • 作者:灵栖 | 点击:1700次
    2019-09-26
    心理咨询中必须要有一些设置, 如咨询的地点、咨询的时间、对于咨询要收取一定的费用等等,这些设置只有一个目的,都是用来保证和促使咨询向有利于来访者成长的方向发展,更好的帮助来访者解决问题。心理咨询中的设置可涉及咨询流程的设置、咨询收费的设置、职业道德伦理的设置等几个方面
  • 作者:灵栖 | 点击:514次
    2019-09-26
    嗨~ 在第一次咨询结束了,不知道你感受怎么样? 可能,你在咨询中会体验到一些之前没有体验过的感受或者情绪,但是不知道怎么办。想告诉你的是——心理咨询是一个你与咨询师两个人一起为着共同的目标而合作工作的过程,所以在咨询的过程中你有任何的感受和想法,都可以在下一次直接跟咨询师反馈和表达,这同时也是咨询中非常重要的工作素材。
  • 作者:灵栖 | 点击:357次
    2019-09-26
    转眼已经第4次咨询结束了,你感觉怎么样? 希望你有收获。 如果你在咨询中,还有一些困惑,希望这些内容可以有帮助: 1、可以留咨询师的私人联系方式,有问题直接问他吗? 从咨询本身来说,保持咨询关系在咨询室中的唯一性是很重要的,尤其在动力学取向的咨询设置中,咨访双方要避免咨询之外尤其是生活化的联系。 如果当咨询内容在咨询室之外,通过私人联系的方式表达了,那么当下那些复杂的情绪和状态就宣泄在咨询室之外了,而回到咨询室中就错失了更深入表达和处理的机会。
  • 作者:灵栖 | 点击:3765次
    2018-12-16
    在开始第一次心理咨询前,有些来访者会问些问题。 最常见的问题是:“心理咨询需要多久?”出现频率远远高于第二常见问题。这很可以理解,毕竟好多中国人对心理咨询不太熟悉,想要在开始之前多一些认识,无可厚非。 我通常没有办法给出精确答复。不是敷衍,而是这个问题涉及到的变量太多。如果问开车去某地要多久,那要综合考虑这个地方有多远、开的是什么车、司机技术好不好、道路是否平坦、晴天还是下雨、路上有没有加油站,然后才能做出回答。心理咨询也一样。 那么,心理咨询需要的时间,跟什么有关呢?变量可以分成三大类。
  • 作者:admin | 点击:1669次
    2017-08-28
    1、精神分析 主要的技术有澄清、抱持、解释、梦的分析、自由联想、对阻抗和移情的分析等,帮助来访者了解他们的无意识冲突以及个人成长各个阶段可能的缺陷,引起内省、领悟和自我对新经验的最终接纳,帮助来访者更自由更有意识地生活。 主要理论流派为经典精神分析、自我心理学、客体关系及自体心理学,拉康精神分析以及荣格分析心理学。根据对来访者心理动力的评估,咨询在支持性和领悟性两端占有不同比重,咨询关系及情感联结在咨询中处于核心位置。 代表人物为弗洛伊德、荣格、克莱因、温尼科特、科胡特、比昂与拉康等。
  • 作者:灵栖 | 点击:1022次
    2017-08-28
    如您乘坐地铁一号线,请在打铁关站下车,从A出口出来后右转往文晖大桥方向走,现代置业大厦分东楼和西楼,我们在东楼的LOFT商务楼里,从二单元进来坐电梯即可。 一、各大车站到灵栖的路线 城站: 方案一:地铁1号线(临平方向),城站上车,打铁关站(A出口)下车,步行470米 方案二:88路,城站上车,艮山流水苑站下车,步行550米 方案三:185路,城站上车,焦家村站下车,步行590米 方案四:90路,城站上车,建国北路文辉路口站下车,步行490米 方案五:187路,市三医院站上车,建国北路文辉路口站下车,步行490米
17条记录